Созависимость – это состояние, когда человек становится слишком зависимым от другого, обычно страдающего от какой-либо зависимости, будь то наркотики, алкоголь или азартные игры. Это приводит к тому, что созависимый человек начинает жертвовать своими потребностями и желаниями ради другого, игнорируя свои собственные чувства и интересы.
Что такое созависимость?
Созависимость можно определить как «эмоциональные качели» или «догонялки»: одна из сторон постоянно то словно приближается, то отдаляется. Или, если использовать вторую аллюзию: один из партнёров постоянно убегает, второй пытается его «догнать». Этот тип отношений может проявляться между родственниками (родитель-ребёнок), друзьями, партнёрами (муж-жена, парень-девушка) и даже коллегами.
Признаки созависимых отношений
- Постоянное отсутствие уверенности в партнере: партнёр начинает вести себя странно, словно подсаживает другого на иглу эмоционального одобрения: то он весел и добр, то включает лёд в каждом своём поступке. Причина всего лишь одна: желание дезориентировать «жертву», чтобы она автоматически пыталась делать так, чтобы у другого человека был лишь позитивный настрой.
- Эмоциональные перепады: жертва начинает постоянно чувствовать себя как на минном поле из-за неуверенности уже в себе. Каждый день становится словно коробка с сюрпризом, только зачастую он оказывается неприятным.
- Манипуляции и обесценивание: в созависимых отношениях много манипуляций: жертва, желая «угодить», начинает делать все, чтобы её мучитель был доволен, часто не замечая своего незавидного положения или даже считая его нормальным.